文書 Brainstorming 5 大方法：從空白到故事種子

發布於 2026 年 5 月 14 日

每年 7 月，我接到的最焦慮家長訊息：「老師，我兒子 PS 還沒開始——他說『沒有故事可寫』。」

我的回答永遠是：「他不是沒故事——是不知道怎麼找。所有 18 歲學生都有可寫的故事，差別在『有沒有用對方法挖出來』。」

本文用我 15 年實戰，拆解 5 種 brainstorming 方法——讓學生 3 天內生出 10-15 個候選故事。

一、為什麼 Brainstorming 這麼難？

1.1 學生的 3 個迷思

1.2 Brainstorming 的本質

PS 不是「講一個成就」——是「讓 AO 認識你」。Brainstorming 的目的是找「能讓你寫出 voice 的故事**」——不一定要大事件。

二、Method 1：Shower Scene Technique

2.1 怎麼做

Step 1：找一個 60 分鐘不被打擾的時間（最好洗澡 / 散步 / 通勤）

Step 2：放空腦袋，讓任何畫面浮現

Step 3：每當有畫面出現——立刻寫下：

• 你在哪？（具體地點）
• 誰在？
• 你做了什麼？
• 空氣味道 / 聲音 / 光線？

Step 4：60 分鐘後強制收尾，看你寫了什麼

2.2 範例

這 5 個畫面就是 5 個 PS 候選。

2.3 為什麼有效

「Shower Scene」浮現的畫面都是潛意識認為重要的——這就是 PS 該寫的素材。

2.4 訓練法

• 每天 7 月-8 月各做 1 次 Shower Scene
• 累積 30 個畫面後，從中挑 5 個展開
• 不要審判畫面好不好——先寫下來，再評估

三、Method 2：Object Story

3.1 怎麼做

找 10 件「對你有意義的物品」：

對每個物品問：

1. 這物品是怎麼來的？
2. 有什麼讓你印象深刻的時刻？
3. 你和這物品的關係如何變化？

3.2 範例

這個故事有：具體物件（折角）+ 數字（47）+ 情感（祖母過世）+ 學術連結（中文研究）→ 是強 PS 種子。

3.3 為什麼有效

物件承載記憶與情感——每個物件都是一個故事入口。

四、Method 3：Timeline Mapping

4.1 怎麼做

畫一條人生時間軸，從出生 → 現在：

每個時間點寫 3 個事件：

對每個事件問：

• 這個事件如何讓我變成現在的我？
• 如果這事件沒發生，我會怎樣？

4.2 範例

4.3 為什麼有效

時間軸強迫你回顧——你不一定記得 12 歲那次校外教學，但回想時記憶會湧現。

五、Method 4：Question Cascade

5.1 怎麼做

從一個大問題開始，每個答案再問「為什麼」5 次：

結論：你的 PS 主題不是「為什麼念 CS」，是「祖母那句話」。

5.2 為什麼有效

「5 個 Why」這個方法源自豐田的問題分析法——強迫你從表面答案進入深層動機。深層動機才是 PS 的料。

六、Method 5：Memory Hijack

6.1 怎麼做

請父母 / 兄弟姊妹 / 老朋友幫你回憶 5 個你忘記的事件：

6.2 為什麼有效

你自己記得的故事都被你「編輯過」——你印象中的版本不一定是「最真實」的版本。父母 / 朋友記得的版本通常包含你自己沒注意到的細節。

6.3 訓練法

• 問 3 位最熟悉你的人「5 個我忘了的事件」
• 從 15 個 third-party 視角的事件中挑 3 個展開
• 對比「你記得的 vs 別人記得的」版本——常有 PS 火花

七、5 種方法的綜合運用

7.1 一週 brainstorming schedule

7.2 30 個候選 → 3 個展開

5 個方法各產出 6-10 個候選 = 30 個。從中挑 3 個展開：

每個故事最高 25 分。選 15+ 分的故事展開。

八、寫不出來的 3 個常見原因

8.1 太想找「完美故事」

→ 沒有「完美故事」——只有「展開後變強」的故事。先寫 800 字 draft，再修改 5 輪。

8.2 害怕分享脆弱

→ 但 PS 的核心是「真實」。有 agency 的脆弱比「成就吹噓」更強。

8.3 太在意「AO 會不會喜歡」

→ AO 不會「喜歡」一個套版故事——他會「記得」一個真誠的故事。

九、Brainstorming 的「禁忌話題」

有幾個主題即使你 brainstorm 到 → 不要寫進 PS：

詳細禁忌見〈文書中該不該提家裡破產 / 父母離婚〉。

十、Brainstorming 工具與輔助

10.1 數位工具

10.2 紙本工具

十一、與顧問共同 Brainstorming

如果你卡住——和顧問 brainstorming 1 對 1：

Dr. G. 的 Brainstorming Session：60 分鐘 1 對 1 → 多數學生離開時帶 3-5 個強候選。

十二、結語：故事不是找的，是挖的

15 年來我看過太多學生說「我沒故事」——其實每個 18 歲學生都有 100 個故事，差別在「有沒有用對方法挖出來」。

我給 Dr. G. 學生的最後叮嚀：

5 種 Brainstorming 方法：1. Shower Scene：放空腦袋找畫面2. Object Story：從物件找故事3. Timeline Mapping：從時間軸找關鍵時刻4. Question Cascade：5 次「為什麼」深挖5. Memory Hijack：問家人你忘記的事件

綜合 5 種方法 → 7 天內生 30 個候選故事。

沒有「好故事」與「壞故事」的區別——只有「會寫」與「不會寫」的區別。

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